Coaching ist ein Beratungsangebot zur Entwicklung und Umsetzung individueller Ziele. Im Rahmen des Coachings begleite ich meine KlientInnen bei Veränderungsprozessen, die einen persönlichen oder beruflichen Schwerpunkt haben können. Häufig sind diese Bereiche auch eng miteinander verwoben. 

Zu Beginn des Coachings erfolgt eine gründliche Bestandsaufnahme, um von dort ausgehend die konkrete Zielbestimmung vorzunehmen. Dabei werden sowohl persönliche Werte und Bedürfnisse als auch bestehende Sachzwänge sowie evtl. Anforderungen oder Erwartungen von Außen mit einbezogen, um diesbezüglich eine bewusste Haltung zu entwickeln. Veränderungsprozesse werden häufig von diversen Ängsten und Zweifeln begleitet. Diese können im Rahmen des Coachings bearbeitet werden, um letztlich klare Entscheidungen zu treffen und entsprechende Prioritäten zu setzen.

Im Weiteren werden konkrete Schritte der Veränderung unter Einbeziehung vorhandener Ressourcen geplant. Die bei der Umsetzung auftretenden Schwierigkeiten werden systematisch reflektiert. Die gesetzten Ziele werden überprüft und bei Bedarf modifiziert. Im Übrigen können differenzierte Strategien zur Überwindung verinnerlichter Muster entwickelt werden, um neue Ressourcen zur Umsetzung der individuellen Ziele zu gewinnen.